Ruokaa

Tietoja meistä

Lähetä postia

Uutiset sähköposti

Yhteistyökumppani

Luokat

Luokat

Kuuntele lasta: Ymmärrä nälän, kylläisyyden ja ruokauteliaisuuden merkit

Opettele tunnistamaan lapsen viestit ruokapöydässä ja tue tervettä suhdetta ruokaan.

Lapsen Ruokailu

Terveellinen Syöminen

Lapsen nälkä, kylläisyys ja ruokauteliaisuus näkyvät monin pienin merkein – eleissä, ilmeissä ja kiinnostuksessa ruokaa kohtaan. Kun opit kuuntelemaan ja tulkitsemaan näitä viestejä, autat lasta rakentamaan myönteisen ja tasapainoisen suhteen syömiseen.

Tunnelmallisia aterioita – kun ruokailuhetkestä tulee yhteistä laatuaikaa

Tee ruokailuhetkistä lämpimiä kohtaamisia, joissa ruoka ja yhdessäolo kulkevat käsi kädessä

Arjen kiireiden keskellä yhteinen ateria voi olla paljon enemmän kuin pelkkä ruokailu – se on hetki pysähtyä, jakaa ja olla läsnä. Lue, miten voit luoda tunnelmallisia ja merkityksellisiä ruokailuhetkiä, jotka vahvistavat perheen yhteyttä ja tuovat iloa jokaiseen päivään.

Maku, koostumus ja uteliaisuus: Näin saat lapset syömään enemmän hedelmiä ja vihanneksia

Tee kasviksista seikkailu – näin herätät lasten uteliaisuuden ja ruokahalun

Lasten Ravitsemus

Terveellinen Ruoka

Lasten saaminen syömään enemmän hedelmiä ja vihanneksia ei vaadi taikatemppuja, vaan oivalluksia maun, koostumuksen ja leikin kautta. Pienillä muutoksilla voit tehdä terveellisestä ruoasta houkuttelevaa ja opettaa lapsille myönteisen suhteen ruokaan.

Kun ruokahalu vaihtelee: Näin säilytät rauhallisuuden lapsen kasvuvaiheissa

Lapsen ruokahalu vaihtelee luonnostaan – opi suhtautumaan rauhallisesti ja luottamaan kehityksen rytmiin

Lapsen ruokahalu ei ole aina samanlainen, ja se voi hämmentää vanhempia. Tässä artikkelissa kerromme, miksi vaihtelut ovat osa normaalia kasvua ja miten voit tukea lasta sekä säilyttää myönteisen ilmapiirin ruokapöydässä.

Kasvisruokaa lapsille – terveellinen, monipuolinen ja ravitseva ruokavalio koko perheelle

Tee kasvisruoasta luonnollinen ja herkullinen osa lasten arkea

Lasten ravitsemus

Terveellinen ruokavalio

Kestävä elämäntapa

Kasvisruokavalio sopii mainiosti myös lapsille, kun se suunnitellaan monipuolisesti ja ravitsevasti. Lue, miten voit tarjota koko perheelle terveellistä, maukasta ja ilmastoystävällistä ruokaa – helposti ja ilolla.

Anna-Maria Heikkinen

Ensikengät erilaisiin tarpeisiin – katso valikoima

Anna ensimmäisille askeleille hyvä alku kengillä, jotka tukevat ja suojaavat pieniä jalkoja

Vanhempien opas

Ensikenkien tulee tukea lapsen ensimmäisiä askeleita ja tarjota turvallisuutta liikkumiseen. Tässä artikkelissa saat yleiskuvan erilaisista ensikenkätyypeistä, niiden toiminnoista ja materiaaleista, jotta voit valita lapsellesi sopivimman mallin.

Käytämme evästeitä muistaaksemme valintasi ja parantaaksemme toimintoja. Lue lisää täältä.

Me ja kumppanimme käytämme evästeitä ja vastaavia tekniikoita tietojen tallentamiseen laitteellesi ja henkilötietojen käsittelyyn, jotta voimme tarjota sinulle paremman ja räätälöidymmän käyttökokemuksen. Sinulla on aina mahdollisuus muuttaa asetuksiasi tietosuoja-asetuksissamme

Teknologioita käytetään tietojen tallentamiseen ja personoidun mainonnan ja sisällön toimittamiseen. Luomme ja käytämme profiileja, mittaamme tuloksia ja analysoimme käyttäjien käyttäytymistä toimintojen edelleen kehittämiseksi

Asetukset

Poista kaikki käytöstä

Hyväksyä